寝たい

早朝の仕事に慣れてきたのはいいけど、休みの日も朝早く目が覚めてしまう。

夜中の1時や2時に寝ても朝5時台に目が覚めてしまう。

起きようと思ってた時間までまた寝ようとするのだけれど、一時間おきに目が覚めてしまう。

最近は朝方も暑いせいか眠りが浅くなっている気がする。

朝は苦手で寝坊気質な私が…！

休みの日は熟睡してすっきりしたい！

4～6月の振り返り

今までどんな記事書いてきたかなーと振り返りました。

4月に早朝の仕事が始まったときは翌日の服を着て寝て備えていましたね。笑
4月限定だった仕事の予定が5月、6月と延長になり、最近、7月も延長になることが決まりました。
5時台に勝手に目が覚めるようになり、朝の時短テクは廃止しました。
最低限の支度だけして起床から15分くらいで出発するようになりました。
通勤時間が長いので少しずつ整えて行くスタイルです。

5月末はボルダリングへ行きました。
体力的にたくさんはできなかったけど、
「少し難しいところに挑戦したい」
「うまくいかなかくて悔しい。このコースを制覇したい」
という気持ちが湧いてとても楽しかったです。

6月はソロキャンプデビューをする予定でしたが、予定していた日の天気がよくなかったり、早朝の仕事が延長になったのでしばらくおあずけになりました。
早くデビューしたいなぁ。

しわ寄せ

自分を信じていないと気づいてしまってから仕事以外のやる気が削げてしまいました。

やりたくない身の回りの事務作業が追い討ちをかけてくる…。
家計簿や保険の手続きなどなど。

5月に仕事の予定を詰めすぎちゃって、今月は気持ちも体力も疲れが出てます。

やらなきゃいけないことを少しずつ終わらせて、ゆっくり回復していこうと思います。

気づき

昨日書いた記事の話を他人にしました。

話してて気づきました。

あの不安や、楽しみを心の底から楽しめていない原因は「自分で自分を信じていない」からなのだと。

もう少し自分への評価を上げた方がいいと話し相手に言われました。

自己肯定感の低さが相手に伝わると、それが伝染して相手からもそのような評価や扱いを受けてしまうのだとか。

むやみに露呈してしまわないように気をつけたいです。

小休止

最近の記事を読み返して、とっても中身のないことを書いているなぁと思いました。
そんな中身のないことを今日も書きます。

楽しみが増えるのっていいね！
充実してきてる！
と、ここ最近感じていましたが、久しぶりに一人の時間ができてふと思ったのはこの楽しさに対する不安。
こんなに楽しくていいの？
安心していいの？
心の底ではちゃんと楽しめていないことに気づいてしまいました。

今月は予定パンパンなので来月は休息の時間をとって穏やかに過ごしたいと思います。

寝不足だけど

眠くてブログが全然更新できない！
寝不足ってよくないなぁとつくづく思います。

だけど、起きてる時間が長い分、楽しいことも増えてます。

笑顔でいることが多くなっている自覚があります。

嫌なことももちろんあります。

そんなときは少し嫌な顔をします。

自分に素直になって、もっと自分を知りたいです。

おいしいっていいよね

仕事のスケジュールを詰め込みすぎて毎日寝不足…。
最近はエナジードリンクを飲んで一日を乗り切っています。

今はごはんを作る気力がなくて外食しがちなので経済的に危機感を持っているのですが、ほぼ毎日近所のカフェにお世話になってます。
だってごはんがおいしいんだもの。
最近の私の体はあそこのごはんでできていると言っても過言ではない。

ごはんを食べて「おいしい」「幸せだなぁ」って思えるのはとっても素敵なことだと思うのです。
今年入ってからずっとそう思っていて、ささやかな幸せがすごく大切。